定期健康診断

月曜日は定期健康診断だった。

サラリーマンが年に一度受けなければいけない法定検診だ。

本社では1,500人くらいが一度に受診するので、検診は3週間に渡り、月曜日から木曜日までの、朝8時から11時までだ。都合の良い日時を各自が選んで予約を入れる仕組みで、1ヶ月ほど前にWeb上に申込サイトが開設されるのだが、オープンと同時に早朝の時間帯はあっという間に埋まってしまう。35才以上の従業員は全員胃のX線検査を受けることになっていて、前日の21時から絶食で水も飲めないからだ。皆、早く検査を終わらせて何かを口にしたいのだ。

また、検査の前日にはお酒や食事の制限などがあるから、曜日も重要だ。週末に美味しいものをたらふく食べたい人は月曜日を避けるし、逆に平日は仕事で不規則な生活をしている人は、週末に体調を整えて月曜日の検診を選ぶ。

「健康診断は、平生の状態を調べるべきだから、一切いつも通り」という兵もいる。さすがに前日の夜は早目に食べて胃のX線検査には備えるものの、脂っこいものやお酒はいつも通り、それで悪い数字がでなければ安心という考えだ。

一方、僕は、前々日あたりから出来るだけ肉料理は避け、野菜、豆腐や納豆、魚類を中心にして、お酒も極力ノンアルコールに替えておく。1-2日の摂生で体調が良い状態になるなら、安心という考えだ。

まあ、小学生の通信簿に例えるなら、3以上が合格なら3でも良しとするか、できるだけ5が並んでいるのをみて自己満足するか程度の違いだろう。

どっちもどっちだが、すでにコルステロールと高血圧の薬を飲んでいる僕としては、血糖値が基準越えすることだけは避けたいのだ。前回は基準値の100をちょっと越えた102mg/dlで、B判定だった。これで血糖値まで治療対象となると、いよいよ食事制限の陰がちらつく。

毎朝通勤の30分ウォーキングや毎週末のジョギングは、ひたすら食事制限を回避するためなのだ。

今回も、血圧は正常範囲だったし、体重も前回よりは500g減っていた。しかも最初に胃のX線検査でバリウムを飲んだ後だし、腹囲も80cmでメタボ基準はクリアー。眼底撮影の写真も、素人目だけど、問題なさそうだった。視力も両目とも1.2に改善。もちろん薬は服用しているが、検査結果の数字を見る限りは、健康そのものだった。

が、問題は血液検査だ。結果が出るのは5月末頃だろう。

検査後には、家から持参したクロワッサンを食べ、さらに昼食は、しっかり通常ランチに戻った。クロワッサンはどこそかの有名なお店のもので、確かにベルギーで食べるもののようにしっとりと、かつもちもち感もあり、美味しかった。ランチは、京橋の天ぷら屋「秀」さんの天丼だ。こちらの詳細は、後日の「都会の昼食」にて。

やっぱり、日々の生活では、食事が一番の楽しみなのだ。