十ノ原 2021 8月（３）

3日目の土曜日は、6時からの女子マラソン、女子ゴルフの最終日を見て、10時に上田市内に下りて買い出しです。カインズでゆずのおやつや洗剤などを買い込み、その後TSURUYAさんで食材です。2つの台風が日本に上陸する予報で、ひとまず月曜日までの食材を買い込み、昼までには十ノ原へ戻りました。

昼食はオートミールで済ませ、ゴルフで稲見選手の銀メダルが決まったところでジョギングに出かけました。前回同様に熊出没注意の看板が出ているため、車の通行が多い道沿いに峰の原の入り口まで往復し、1時間9分で10kmを走って来ました。湿度が低かったものの東風が強くて、タイムはあまり伸びませんでした。でも久しぶりに体を動かして快適です。

夕食はホタテのソテーと枝豆、ナスときくらげにオクラのお浸し、アボカドとナスの漬物に、ラタトゥイユパスタです。アボカド漬けはちょっと柔らかく、食べ頃よりは硬めのものを使ったほうが良かったかも。

野球や女子レスリングなど、金メダルラッシュで、凄いです。