快眠度１００％

家内の実家に行って2泊しましたが、いつも使っている「Sleep Cycle」（https://sugadaira2011.blog.so-net.ne.jp/2012-06-16）の数値を見てびっくり!! なんと二日続けて100%の快眠度でした。

2日とも外食で鱈腹食べて、ビールもジョッキーで2-3杯飲んだ後ですが、ここまで熟睡できるとは驚きです。

初日は長時間ドライブでしたし、2日目も掃除や細々した作業で疲れたとは言え、8時間半もの長時間睡眠の途中で起きることもなく、いびきも0分。久しぶりの畳に布団が体に合っていたのかもしれません。