10月のランニング記録

10月の記録です。総走行距離は140kmを超えて、過去最高。気温や湿度が下がって快適なランニング日和が多く、目標の100kmを楽々と超えました。1日に16.1km、5日に12.3km、7日に14.0km、12日に12.3km、14日に23.3km、17日に12.2km、19日に12.2km、22日に12.3km、24日に8.1km、26日に10.1km、29日に10kmで、合計142.7kmでした。回数が11回と先月より3回増えたこと、14日に久しぶりに藤沢橋まで往復の23kmを走ったのが大きかったです。また平均ペースの6'01"/kmも過去最高。先月（https://sugadaira2011.blog.ss-blog.jp/2023-10-05）よりも1kmあたり30秒も速くなり、快調なペースで走れました。

今年のこれまでの総走行距離は1,129kmで、目標の1,200kmまであと71km。11月は毎週末に予定が入っているし、後半は十ノ原も予定しているので、回数が少なくなりそう。

残り2か月、頑張ります。