8月のランニング記録

8月の記録です。

3日に12.3km、5日に16.3km、10日に17.5km、14日に6.7km、19日に12.3km、24日に12.3km、26日に16km、29日に12.3kmで、合計105.7kmでした。十ノ原の6.7kmを入れても8回と、さすがに回数は少なかったですが、何とか目標の100km/月をクリアーできました。最初の頃は5km往復の10kmを標準にしていましたが、このところ片道1km伸ばして12kmにしています。これだと月8回でも96kmになるので、1回でも16km走れば100kmになります。