十ノ原 2022年7月 2回目（2）

二日目です。朝の気温は18℃、涼しいです。

今日は、家内がセミナーで9時半から13時半までお勉強。朝食後は別行動です。

9時半から菅平街に出て、走ってきました。いつものコースを2周で13.5km。さすがに６'00"/kmとはいきませんでしたが、6'32"/kmで走れたので、まあ快調でした。

午後は昨日やり残した草刈を１時間半ほど行い、完了しました。これで今回の滞在中は、すっきり過ごせそう。８月末にもう一回、必要かどうか。暑かったので、おやつの代わりにビール。「ドンダバダ」をいただきました。

夕食はパリパリチキンとカボチャのサラダ。パリパリチキンは私の担当でしたが、テフロンコートではない普通のフライパンを加熱しないで鶏肉を入れたため、パリパリになるはずの皮がフライパンに焼き付いてしまいました。